Palabra atribuida a Paracelso ("Spagyria") del griego "spaô", "extraer" y "ageirô" reunir.
Fue usado como sinónimo de Química.

Paracelso dice lo siguiente:

«Darumb so lern Alchimiam, Die sonst Spagiria heibt,
Die lernt das falsch scheiden von gerechten».

«...por eso aprende la Alquimia, que de otro modo es llamada Espagiria,
ella enseña a separar lo falso de lo justo».
Paracelso, Opus Paramirum

Los medicamentos espagíricos se componen de tinturas principalmente vegetales obtenidas en fechas determinadas de acuerdo a las influencias astrológicas.
En este punto se diferencia de la fitoterapia y de la medicina Homeopática, que no toma en cuenta estas influencias

Historia

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Antiguas Ciencias y Técnicas Modernas

Los integradores alimentários son una de las categorías de productos que está consiguiendo mayor éxito y difusión en el mundo moderno; los estilos de vida exasperados, la alimentación incorrecta, la contaminación ambiental y el abuso de sustancias alcohólicas y tabaco, solo son algunos de los factores que amenazan el bienestar de nuestro organismo, alejándonos del equilibrio psíco-físico ideal para el mantenimiento del estado de salud.

Miles de operadores, médicos, terapeutas y especialistas, hoy en día tratan los trastornos de las personas con una metódica olística de bienestar, aconsejando no solo tratamientos farmacológicos, sino también acciones correctivas de las costumbres alimenticias sociales, además de la integración de complementos alimentários.

Los primeros años ‘90
En los primeros noventa el Dr. Joseph Cannillo, viniendo de Estados Unidos, tras sus licenciaturas en Biología y Medicina Quiropráctica en el “New York Chiropractic College” y varias especializaciones como en Espagiria en la “Paracelsus Institute”, fundó el Laboratorio Forza Vitale. Adoptando las metodologías extractivas indicadas en antiguos libros Espagírico-Alquímicos del siglo XVII y trabajando a lado de pioneros de la filosofía olística en Italia, la empresa empezó su recorrido de crecimiento.

1993-1995
En los años siguientes, gracias a la refinada interpretación de textos herméticos, se alcanzó optimizar el proceso de producción y finalmente crear lo que es hoy nuestro laboratorio de extracción, conjuntando “Antiguas Ciencias y Técnica Moderna”.

1998
Empeñada desde siempre, en la producción de extractos herborísticos de calidad, Forza Vitale invierte en la creación de un Laboratorio de Análisis que pudiese confirmar inapelablemente la calidad de sus extractos. A partir del ’98 en adelante todos los lotes de producción serán analizados a lo largo de todo el proceso productivo a garantizar un uso más seguro de los productos.

2001
El Laboratorio de Análisis evoluciona en Departamento de Análisis & Investigación, enlazando colaboraciones con las Facultades de Biología, Farmacia y Técnicas Herborísticas de la Universidad “Aldo Moro” de Bari.

2005
Por estar al paso con los tiempos la empresa promueve el “Proyecto Implementa” bajo la responsabilidad del Dr. Vito Cannillo, en el propósito de dirigir la organización de funciones internas y externas de la empresa, con especial atención a la conformidad con las normativas comunitarias sobre producción y distribución.

2007
En el Octubre del 2007, con el fin de adquirir prestigio y credibilidad de cara a los operadores comunitarios, se realiza la última fase del Proyecto Implementa, para la confirmación de una estable y profesional organización empresarial, al servicio de la gente y del bienestar.

2008
Forza Vitale realiza una “partnership” con la GlauberPharma s.r.l., sociedad muy activa en el estudio y desarrollo de complementos alimentarios de alto contenido tecnológico. En el mismo año, empieza la distribución de productos Forza Vitale y GlauberPharma en España y Estados Unidos,

2010
Actualmente, Forza Vitale Italia s.r.l. es un laboratorio consolidado y respectado por un gran colectivo de operadores. Varias empresas han intentado imitarnos, sin embargo en quince años, ninguna ha logrado nunca, replicar la eficacia de nuestros preparados.

Ultima revolución: Mango Africano

Investigadores de Camerún concluyen que el extracto de Irvingia gabonensis, una fruta de África occidental, podría tener un espectacular efecto adelgazante. Pero hay que ser prudentes ante esta noticia, pues no sería la primera vez que las expectativas acerca de un remedio para adelgazar quedan finalmente defraudadas.
Irvingia gabonensis, o mango africano, es una fruta consumida de forma masiva en África occidental.



Estudios de laboratorio indicaban que el extracto de su semilla podría tener la capacidad de inhibir la producción de grasa mediante determinados efectos sobre ciertos genes y enzimas que regulan el metabolismo
Un equipo de investigadores de la Universidad de Yaounde (Camerún), dirigido por el doctor Julius E. Oben, ha realizado un estudio (según ellos, el primero que se hace en relación a este extracto) sobre 102 adultos, cuyos resultados han sido publicados por la revista "Lipids in Health and Disease". La empresa Gateway Health Alliances, Inc., de California (Estados Unidos), financió en parte la investigación
La muestra de voluntarios, todos ellos adultos con sobrepeso, fue dividida al azar en dos grupos: uno tomó el extracto y el otro un placebo, dos veces al día durante 10 semanas. Los participantes siguieron con sus actividades rutinarias, sin hacer ningún tipo de dieta ni actividad física especial.

 Una vez transcurridas las mencionadas 10 semanas, se comparó el peso de los participantes con el que tenía cada uno antes de comenzar la prueba. El resultado fue, en verdad, espectacular: los que habían ingerido el placebo apenas alteraron su peso, pero los que tomaron el extracto lo habían reducido en una media de 12,7 kilos. Además, estos últimos habían disminuido la concentración en sangre de azúcar y de colesterol LDL (el llamado "colesterol malo"). 

Por si esto fuera poco, los resultados mencionados en cuanto a reducción de peso se lograron, aparentemente, sin efectos secundarios, ya que los que fueron descritos por los participantes que adelgazaron no diferían sustancialmente de los descritos por los que tomaron el placebo.

Molestias que quitan el sueño a los bebés

En los últimos años, se han puesto de moda novedosos métodos para enseñar a dormir a los niños. En realidad, lo que los niños aprenden con el tiempo no es a dormir sino a estar despiertos. Aunque no es un verdadero aprendizaje, sino un proceso de maduración semejante a sentarse o caminar, todos los niños lo harán cuando llegue el momento, sin que los padres hagan nada especial, sólo quererlos y cuidarlos.

Existen muy pocos estudios sobre la evolución natural del sueño normal de los niños. Se sabe que es muy variable y que cada niño es distinto.

¿Cuáles son las principales molestias que quitan el sueño a los bebés?

• Gases: los bebés pueden tragar aire al comer, o al llorar, puede que también al chupar un chupete o el dedo. Es más fácil expulsar el aire del estómago (hacer el eructo) en posición vertical. Antiguamente los niños estaban siempre en brazos de su madre, en posición más o menos vertical. En el siglo pasado se popularizaron los biberones y las cunas, con el biberón el bebé puede tragar mucho aire y en la cuna le cuesta eliminarlo. Sin embargo, no parece que los gases molesten a los bebés salvo en casos extremos. No hay que obsesionarse con el eructo. Después de mamar, es bueno tener al bebé un buen rato en brazos. Eso les gusta. Si en ese tiempo expulsa gases pues muy bien, sino sería que no tenía gases.
• Cólicos: cólico es la contracción espasmódica y dolorosa de una víscera hueca. Como el bebé no puede hablar no se puede saber que le duele. Así, los libros de pediatría modernos evitan la palabra cólico y, prefieren llamarlo llanto excesivo en la infancia. Algunos especialistas afirman que no todos los bebés lloran por lo mismo y el llanto nocturno puede deberse a que sus madres están más cansadas, nerviosas y tensas y los bebés lo notan. Estos médicos sostienen que la molestia aparente que quita el sueño al bebé es, la consecuencia y no la causa del llanto.
• Dentición: en recientes estudios la dentición solo se asociaba, durante unos pocos días y en solo algunos niños, con síntomas leves. Sin embargo, mucha gente piensa que la dentición provoca serios problemas a los bebés. Como afirma el Dr. Carlos González, lo mismo que con el cólico, si el bebé llora, será porque necesita a su madre.
• Hambre: es la gran preocupación. Aunque se piense que un bebé dormirá profundamente hasta que necesite comer de nuevo, no siempre es así. Si las madres creen que su hijo duerme mal por falta de alimentación, le proporcionará un exceso de comida, provocando malestares digestivos. Para evitar que el bebé se quede con hambre, habrá que darle de mamar siempre que lo pida. No es aconsejable añadir sólidos a la leche de fórmula porque espesa el biberón y hace que los bebés traguen más aire. Además puede provocar alergias y una ingestión en  exceso de calorías.
• Catarros: nariz taponada, tos toda la noche, no quiere comer… ¿qué hacer? Primero de todo acudir al pediatra para controlar el catarro. El suero fisiológico ayuda a eliminar el exceso de moco. Se recomienda también, elevar la parte superior de la cuna para que la cabeza quede más elevada que el tronco y así, evitar que el moco llegue a las vías altas dificultándole la respiración.
• Cansancio: a veces los niños están físicamente agotados y es este cansancio lo que les impide conciliar el sueño. Hay que tratar que se relajen y adelantar la hora de dormir si fuera necesario.
• Eczema:es una enfermedad de la piel que afecta a muchos bebés y les produce un picor muy molesto que puede necesitar medicación. El eczema tiende a desaparecer transcurridos unos meses.

Conclusiones

El motivo del llanto del bebé no tiene porque ser que el niño tenga algún malestar como necesidad de eructar, sino por ejemplo el frío, el aburrimiento o la necesidad de compañía.

Cualquiera que sea la molestia que quite el sueño al bebé, es muy importante acudir a mitigar el sufrimiento del niño para que este pueda dormir con normalidad.

Lo que los niños necesitan para relajarse y dormir es compañía, atención y abrazos, o sea mucho Amor.

fuente: enbuenasmanos

Fácil, rápido y saludable!

VERDURAS AL PAPILLOT

 

(2 - 4 Personas)

Ingredientes:  3 zanahorias cortadas a rodajas, 1 puerro bien lavado y cortado a trozos, 1 hinojo cortado a láminas, una taza de champiñones cortados a cuartos, 4-5 tomates cherry enteros.

Aliño: 2 c.s. de aceite de oliva, unas gotas de aceite de sésamo tostado(opcional), 2 c.s. de salsa de soja, 2c.s. de jugo concentrado de manzana, 1 c.c. de albahaca seca.

Guarnicion: 3 c.s. de semillas de sésamo ligeramente tostadas , perejil cortado fino.

Preparación:

• Mezclar todas las verduras en una fuente grande junto con el aliño. 
• Cortar 4 hojas de papel de estraza (aprox. 30 x 30 cm.). Colocar dos de ellas superpuestas (una sola podría filtrar los jugos de las verduras al cocerse) en la bandeja del horno y seguidamente la mitad de las verduras con su aliño.
• Cerrar con cuidado el paquete, debe de quedar holgado, pero cerrado herméticamente, para que el vapor circule sin salir al exterior. Proceder con el resto de los ingredientes para el segundo paquete.
• Colocar los dos paquetes con cuidado sobre una bandeja del horno. Pincelar el exterior del papel con un poco de aceite para que no se reseque y cocinar en un horno precalentado a 180 C. durante 30 minutos.
• Servir inmediatamente, espolvoreando las guarniciones sobre las verduras.

Adelgaza y educa tu organismo: Paso 3

Paso 3 : duración de uno a dos meses

Desayuno:
1 vaso de *bebida vegetal (arroz, avena o soja)
3 cucharadas soperas de *muesli integral o 1 tostada de *pan integral  (centeno, kamut o espelta) con tomate / *mermelada sin azúcar/queso fresco desnatado /queso de tofu o *paté vegetal.
Bebidas: Infusión (*té verde, *rooibos o otra) / *Café (o sucedáneo del café) sin azúcar

Media mañana y media tarde:
Elegir una de las siguientes opciones:
- 1 yogur de soja natural o 1 yogur desnatado sin azúcar + 1 pieza de fruta
- 1 barrita de Muesli (*Muesli-Snack o Fruit Break)
- 1 Compota de fruta  (*Organic Fruit Purée – Clearspring)
- 1 ración de crudités (zanahoria, pepino) con un poco de salsa de yogur (1 yogur desnatado, pimienta, un chorrito de zumo de limón)

 Comida:
Primer plato: (Elegir una de las siguientes opciones)
- Ensalada (escarola, rábanos, apio, espárragos, endibias, zanahoria, pepino, espinacas..) aliñada con un chorrito de aceite de oliva virgen extra  y con *vinagre de manzana o *zumo de limón
- Verduras al vapor, asadas o en crema (acelgas, alcachofas, setas, pimiento, judía tierna, calabacín, brocoli, calabaza, cebolla, puerros..)
- Sopa de miso (*Sopa Instantánea de Miso - Clearspring)

Segundo  plato:
(Elegir una de las siguientes opciones)
- Legumbres (lentejas, garbanzos, judías, *azukis, *soja verde) estofadas con verduras (*Chili sin carne_Vetara)
- Tofu o seitán (brocheta, *hamburguesa, a la plancha)
- Pescado (unos 200g) o Pollo de corral (150g)
GUARNICIÓN: una pequeña porción de arroz integral*, pasta integral*, cuscús integral*, mijo*, quínoa*…

Cena:
Primer plato:
- Verduras al vapor, asadas o en crema (acelgas, alcachofas, setas, pimiento, judía tierna, calabacín, brocoli, calabaza, cebolla, puerros..)
Segundo  plato:  (Elegir una de las siguientes opciones)
- 150 g de pescado azul o pescado blanco o 200 g de seitán
- 200 g de tofu o Tortilla francesa (1 huevo entero + 2 claras, sin aceite) _ máximo 3 huevos enteros a la semana


Tomar apenas 1 vez al día proteína animal (si ha comido pescado a medio día, por la noche cenar verduras y/o legumbres o otra opción vegetal)
Podrá tomar como POSTRE una gelatina agar-agar* con fruta o fruta asada (sin azúcar) (ver receta en el blog de Psaging Maldonado -  http://psagingmaldonado.blogspot.com )

* estos productos los puede adquirir en Psaging

 
Alimentos a no tomar:
•    Azúcar, bollería industrial, etc
•    Quesos curados, leche entera/semi-desnatada, yogures con leche entera
•    Refrescos con azúcar, zumos de fruta industriales
•    Embutidos; carne roja y cerdo
•    Fruta en almíbar
•    Pan blanco, masas blancas, arroz blanco (harinas refinadas)

Método de cocinado: a la plancha, al vapor, cocido, wok, a la papillote, al horno. No utilizar rebozados, empanado, frito o en salsa. 
NOTA:  puede endulzar las bebidas con *Stevia (un endulzante natural alternativo al azúcar, pero totalmente acalórico - tiene 0 Kcal. La Stevia es ideal para los diabéticos y una buena ayuda para perder peso ya regula la insulina)

¡Anda! Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán :)

 Andar (también llamado "caminar" o "pasear") es uno de los ejercicios físicos más simples y antiguos.   

Aparte de ser un hobby, pasear es una de las mejores formas de ejercicio. 

Caminar de forma regular puede mejorar la autoestima, la resistencia, la energía, el control de peso, la esperanza de vida y el estrés. También puede reducir el riesgo de enfermedades coronarias, accidentes cerebrovasculares, diabetes, hipertensión arterial, cáncer intestinal y osteoporosis. Estudios recientes han demostrado que andar, además de sus beneficios físicos, también es beneficioso para la mente, mejorando las habilidades de la memoria, la capacidad de aprendizaje, la concentración y el razonamiento abstracto, además de reducir el estrés y elevar el estado de ánimo.

Andar para adelgazar

Andar quema calorías dependiendo del tiempo, la velocidad a la que se haga, el tipo de terreno y el peso corporal de la persona. 

Actividad (una hora de duración)	Peso de la persona y calorías quemadas
	73 kg	91 kg	109 kg
Andar a 3.2 km/h	183 cal	228 cal	273 cal
Andar a 5.6 km/h	277 cal	346 cal	414 cal
Senderismo	438 cal	546 cal	654 cal